• 何度人から説明を聞いても、あまりよく分からない。
• 書いていることを読んでも、あまりよく分からない。
• 作業手順を見ても、あまりよく分からない。
• 何度やってみても、あまりよく分からない。

こんな経験は、誰もがあることだと思います。

「何度言ったら分かるんですか？」と言われて、落ち込んだりする時もあります。

また、何度やっても理解できない自分自身を責めてしまったりする時もあります。

そうやって、自己肯定感は下がり続けてしまいます。

突然ですが、「あなたの利き腕（ききうで）はどちらですか？」

右手ですか？左手ですか？

みなさんが利き腕のように得意な手があるように、感覚も得意なものと不得意なものがあります。

それを私たちは「利き感覚（ききかんかく）」と呼んでいます。

感覚にも得意な感覚もあれば、苦手な感覚もあるのです。

そしてその利き感覚は、人によって異なります。

• 見る感覚が得意な人（視覚優位、見ることでよく理解できる人）
• 聞く感覚が得意な人（聴覚優位、聞くことでよく理解できる人）
• 体感する感覚が得意な人（体感覚優位、やってみることで理解できる人）
• 読む感覚が得意な人（聴覚優位、読むことでよく理解できる人）

たとえば、見る感覚が得意な人の場合：

人から何度も説明を聞いても（聴覚）、あまりよく分からない。

しかし、その説明をイラストにして見たら（視覚）、よく分かることがあります。

たとえば、体感する感覚が得意な人の場合：

作業の手順をスタッフが見せてくれたけれど（視覚）、あまりよく分からない。

しかし、何度か実際に作ってみると（体感覚）、よく分かることもあります。

つまり、人それぞれに得意な感覚というものがあります。

一人ひとりの得意な感覚や苦手な感覚を理解することが大切です。

アティレでは、五感を養い、自分の得意な感覚を知って得意な感覚を伸ばしていける仕組みがあります。

自立（生活）訓練事業所として生活基盤を整えることも大切にしています。

その中で、健康管理、服薬管理、金銭管理、生活リズムを整えて毎日通えるようになる力を養い、2時間の作業訓練から集中力や持続力を目指していく。

自己肯定感を知り、学ぶことを個別プログラムやグループワークで取り組み、自分のことを知り、認める力を養います。

五感を養い、自分の得意な感覚を身につけることで、自己肯定感を高めていきましょう。